No me avergüenza admitir que soy fanático de Star Trek: The Next Generation. El episodio que siempre me viene a la mente es cuando Wesley Crusher se perdió el ingreso a la Academia Star Fleet. El Capitán Picard lo consuela diciéndole que la verdadera medida de un hombre es lo que aprende de sus errores.
Si observa figuras históricas de la vida real, hay muchos ejemplos de aquellos que exhiben dureza mental. Uno que se destaca es Teddy Roosevelt. Sus palabras y hechos cuentan el verdadero carácter que poseía.
Teddy Roosevelt. Capitán Picardo. Ejemplos en ficción y no ficción de fuerza interior y fortaleza. Pero muchas personas pueden no verse a sí mismas como personas mentalmente fuertes. A menudo somos nuestros críticos más duros y no nos damos cuenta de qué tipo de fortalezas poseemos. Aquí hay 25 señales que muestran que tienes nervios de acero:
1. No gritas ni te enojas fácilmente.
Incluso en los factores de estrés más duros, elige mantener la calma y trata de manejar las situaciones sin problemas. Sientes que al subir la voz, te estás bajando a ti mismo.
2. Estás abierto a la retroalimentación.
No tienes miedo de expresar tu opinión; tampoco tiene miedo de aceptar las opiniones o comentarios de los demás, ya sean negativos o positivos. Prefieres darle la bienvenida para que puedas aprender.
3. Te disculpas cuando es necesario.
Sabes bien cuando has cometido un error y te disculpas, sin preocuparte por perder la cara. Eres consciente de que al disculparte, serás una persona más grande.
? Desplácese hacia abajo para continuar leyendo el artículo ?
? Desplácese hacia abajo para continuar leyendo el artículo ?
4. Está dispuesto a adaptarse para mejorar.
Al ser una persona mentalmente fuerte, eres adaptable al cambio. Sabes que el cambio es bueno para cualquier condición en la que te encuentres.
5. No limitas tus pensamientos a asuntos superficiales
No solo ves las cosas como son. Miras profundamente en los asuntos y lees las cosas antes de sacar una conclusión.
6. Te abstienes de tener expectativas sobre los demás.
No esperas nada a cambio cuando haces un esfuerzo adicional por alguien. Siempre has sido desinteresado.
7. Sabes cómo establecer límites para mantener las cosas en perspectiva.
No permites que otros crucen los límites que has establecido, y les haces saber acerca de esos límites con cortesía pero con firmeza.
8. Estás abierto a recibir ayuda.
Eres muy consciente de las áreas en las que eres débil y no tienes miedo de pedir ayuda a los demás. Sabes que al hacerlo, solo estás aprendiendo.
9. No eres codependiente.
Simplemente no eres del tipo que confía en los demás emocionalmente o simplemente para hacer las cosas. Al hacerlo, mantienes una relación saludable tanto personal como profesionalmente.
? Desplácese hacia abajo para continuar leyendo el artículo ?
? Desplácese hacia abajo para continuar leyendo el artículo ?
10. Sigues tus instintos.
Crees en ganar experiencias, por lo que aprendes a seguir tus instintos para guiar tu juicio.
11. Te perdonas a ti mismo.
Es difícil seguir adelante si no te sueltas, y esta es una de las cosas que has aprendido a lo largo de los años. Entonces te perdonas a ti mismo cuando cometes un error y dejas el pasado donde pertenece en lugar de detenerte en él.
12. Entiendes tus limitaciones.
Tienes ciertos límites que te has establecido y los has abrazado porque sabes bien que eso es lo que eres.
13. Entiende que el conflicto puede resolver un problema.
Sabes que guardar rencor nunca ha sido una solución a los problemas, ni nadie ha logrado nada con ello. Así que piensa en una solución, en su lugar.
14. Evitas la procrastinación.
Prefiere terminar la tarea en cuestión antes de pasar a la siguiente. Aunque la procrastinación suena atractiva, solo sigue acumulando trabajo.
15. Tomas la negatividad con un grano de sal.
Casi nunca has hecho suposiciones sin antes ser plenamente consciente de la situación. Evitas creer en las cosas negativas que te han dicho, tanto como puedes.
? Desplácese hacia abajo para continuar leyendo el artículo ? ? Desplácese hacia abajo para continuar leyendo el artículo ?
16. Eres responsable en asuntos financieros.
Tú, en general, eres una persona sabia. No solo toma decisiones sabiamente; también evitas gastar dinero tontamente.
17. Sabes que la persistencia vale la pena.
Tienes una gran fuerza de voluntad que no te permite renunciar a las cosas que realmente quieres. Sigues persistiendo hasta que sabes que el éxito está a la vuelta de la esquina.
18. Encuentras caminos alrededor de cualquier obstáculo.
Sigue intentándolo y no te detienes hasta que hayas logrado ese objetivo. Renunciar no es lo tuyo, pero buscar alternativas sí lo es.
19. Siempre estás buscando formas de mejorar.
A menudo sientes que puedes hacerlo mejor y que siempre hay espacio para mejorar, porque aceptaste el hecho de que nadie es perfecto hace mucho tiempo.
20. Tomas medidas para mantener tu salud.
Si no estás sano, no eres rico ni sabio, y ese es tu lema. Así que trata de comer, dormir, beber y respirar sano tanto como sea posible para usted.
21. Pruebas cosas nuevas fuera de tu zona de confort.
No es que te aburras fácilmente, pero quedarte quieto no te da exposición ni aprendes. Te mueves fuera de esa zona de confort para experimentar el cambio y la diversión junto con él.
? Desplácese hacia abajo para continuar leyendo el artículo ? ? Desplácese hacia abajo para continuar leyendo el artículo ?
22. No culpas a las circunstancias de las cosas extrínsecas.
Tomas todo en consideración y sabes que culpar a algo que está fuera de tu control es inútil y tonto.
23. Usas tu tiempo sabiamente.
Andar perdiendo el tiempo es un gran NO para ti. Así que eliges pasar ese tiempo productivamente para que otros, junto contigo, puedan beneficiarse.
24. Dejas que otros tomen la iniciativa.
Sabes cómo se hacen las cosas, así que te sientas, te relajas y los demás toman la iniciativa mientras tú disfrutas. Sin embargo, trata de brindarles todo su apoyo, si lo necesitan.
25. Permanece tranquilo y despejado de pensamientos durante una crisis.
El buen resultado de cualquier cosa sale cuando se hace con una mente pacífica y tranquila. Entonces, incluso en una situación de crisis, haces todo lo posible por mantener la calma.
La vida está llena de retos que hay que afrontar. La capacidad de hacer frente a estos desafíos requiere cierto grado de fortaleza mental. Los tipos de estrés en la vida diaria pueden variar. Suceden cosas, desde perder un pago de la tarjeta de crédito hasta lidiar con la muerte en la familia. Todos también se ocupan de los problemas en una capacidad diferente.
Algunos pueden cuestionar si tienen alguna dureza mental en ellos. Ciertas personas tienen hielo en las venas, mientras que otras están listas para correr en cualquier momento. Si sientes que eres alguien a quien le falta ser una persona mentalmente fuerte, entrénate para serlo. Lee acerca de las personas cuyas acciones admiras.
? Desplácese hacia abajo para continuar leyendo el artículo ? ? Desplácese hacia abajo para continuar leyendo el artículo ?
Estudie a aquellos que lidiaron con la adversidad y crearon cambios. Aprende a usar eso para un cambio positivo en tu propia vida.
Crédito de la foto destacada: Louish Pixel a través de flickr.com
que es una persona fuerte
"Si bien las personas mentalmente fuertes no necesitan conquistar los miedos porque tienen algo que demostrarles a los demás, se esfuerzan por enfrentar los miedos que los frenan". 5. Aprendes de tus errores. 'Las personas mentalmente fuertes no ocultan ni excusan sus errores. En cambio, aprenden de ellos.'
¿Cuáles son las cualidades de una persona fuerte?
¿Cuáles son los rasgos de carácter fuertes?
- Tenaz.
- Confidente.
- Optimista.
- Consciente de sí mismo.
- Adaptable.
- Flexible.
- Sin drama.
- De confianza.
Mas cosas…
¿Quién es una persona mentalmente fuerte?
Las personas mentalmente fuertes siempre se fijan metas y trabajan para alcanzarlas. Practican la gratitud por lo que tienen y el autocuidado. Al pasar un tiempo significativo a solas, saben quiénes son y establecen límites saludables. Incluso cuando experimentan dudas sobre sí mismos, se esfuerzan por salir adelante.